Metabolisme tubuh yang baik dapat meningkatkan kesehatan kita. Metabolisme merupakan proses mengubah nutrisi makanan dan kalori menjadi energi yang di butuhkan tubuh kita untuk melakukan aktivitas seperti bekerja atau apapun itu yang membutuhkan tenaga. Bisa Anda bayangkan bagaimana metabolisme kita terganggu berarti energi yang dihasilkan juga terganggu padahal kita sangat memerlukan energi itu.
